Hansı hallarda qarpız yemək məsləhət deyil?
Qarpızın tərkibindəki şəkər, kalium və su miqdarı bəzi xəstəliklərdə istehlakı məhdudlaşdırmağı tələb edi...
-
-
Göyərmiş və cücərmiş kartofun sağlamlığa zərərləri açıqlanıb
Mütəxəssis bildirir ki, göyərmiş, cücərmiş, büzüşmüş və yumşalmış kartoflarda solanin səviyyəsi yüksəlir;...
-
Mütəxəssis: Qarpızı ölçülü yemək vacibdir — diabet və həzm riskləri
Dietoloq Şevval Işıklı qarpızın faydalarını qeyd edərək, xüsusilə diabet və insulin müqaviməti olanların...
-
Zirzəmi və kürsülərdə radon təhlükəsi: mütəxəssislər ventilyasiyanın vacibliyini vurğulayır
Mütəxəssislər bildirir ki, xüsusilə yeni tikililərdə zirzəmi və kürsü hissələrinin yaxşı havalandırılmama...
-
Yuxunun keyfiyyəti üçün tövsiyə: şam yeməyini yatmazdan 4–5 saat əvvəl yemək
Mütəxəssislər bildirirlər ki, axşam yeməyini yatmazdan 4–5 saat əvvəl qəbul etmək yuxunun dərinliyini art...
-
COVID-19 keçirənlərdə yuxu apnesinin mexanizmləri əsasən dəyişməyib, bir fərq tapılıb
Koç Universitetinin və ABŞ həmkarlarının polisomnoqrafik araşdırmasına görə, COVID-19-dan sağalmış şəxslə...
-
Təzyiqi tənzimləmək üçün albalı və gavalı: təzə, qurudulmuş və şirənin fərqləri
Albalı və gavalı kalium, lif və polifenollarla zəngindir; təzə meyvələr ürək-damar sağlamlığı üçün üstün...
-
AHİK-in ‘Görməyə dəyər’ layihəsi çərçivəsində növbəti ödənişsiz göz müayinəsi keçirilmişdir
AHİK-in “Görməyə dəyər” sosial layihəsi çərçivəsində “Abşeron” sağlamlıq mərkəzində Referans Medical Grou...
-
Dietoloqun seçimi: təbii multivitamin mənbəyi olan beş qida
Atletiko Madrid klubunun dietoloqu Yon Gerboles beş məhsulun — qaraciyər, istridyə, sardina, su tərə və y...
-
Nəsimidə yerləşən "Mərcan Medicare" klinikasına cərimə tətbiq edildi
Səhiyyə Nazirliyinin yoxlaması zamanı "Mərcan Medicare" klinikasında qeydiyyatsız və düzgün saxlanılmayan...
-
Araşdırma: Qəhvə yaşlılarda əzələ sağlamlığını dəstəkləyə bilər
İspaniyalı tədqiqatçılar 54 elmi işin təhlilinə əsasən, qəhvənin tərkibindəki maddələrin yaşlılarda mitox...
-
Tədqiqat: müntəzəm fiziki aktivlik demans riskini 24% azaldır
74 tədqiqatın məlumatlarına əsaslanan araşdırma göstərir ki, davamlı olaraq gəzən, qaçan, üzən və ya velo...
-
Alimlər: Qəhvə yaşlılarda əzələ sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər
İspan tədqiqatçıların 54 elmi işin təhlili göstərir ki, qəhvənin bəzi komponentləri mitoxondriya funksiya...
-
Səhiyyə nəzarəti artırılır: “Vefa Esthetik Center” barədə şikayətlər və keyfiyyətsiz botoks iddiaları
Özəl estetik mərkəzlərə nəzarətin güclənməsi fonunda “Vefa Esthetik Center” MMC-yə dair vətəndaş şikayətl...
-
İsveç Aİ-də gündəlik siqaret çəkənlərin səviyyəsini 5%-dən aşağı salan ilk üzv oldu
İsveç 2025-ci ilə qədər gündəlik siqaret çəkənlərin payını 5%-dən aşağı salan ilk Avropa İttifaqı ölkəsi...
-
Qan təzyiqini salmaq üçün hansı qidalar daha faydalıdır və nələrdən uzaq durmaq lazımdır
Qidalanma qan təzyiqinə və ürək sağlamlığına böyük təsir göstərir: Aralıq dənizi və DASH pəhrizləri tövsi...
-
Quşüzümü və mərcangilə hipertoniyanın və aterosklerozun qarşısını necə alır
Kardioloq Tatyana Zaletova bildirir ki, quşüzümü və mərcangilə antioksidant tərkibi sayəsində damarları q...
-
Çində hər iki ayağın bud səviyyəsində yenidən əkilməsi üzrə unikal əməliyyat həyata keçirilib
Suzhou Ruihua Ortopedik Xəstəxanasında cərrahlar səkkiz saata hər iki aşağı ətrafın bud səviyyəsində yeni...
-
Niyə başqasına anlayış göstərib özünü sərt tənqid edirik — psixoloqun açıqlaması
İnsanlar başqasının səhvini asanlıqla bağışlayır, amma eyni səhvi özü edəndə özünü kəskin tənqid edir; ps...
-
Gündəlik menyuda olmalı 3 qida: somon, qaragilə və yumurta
Mütəxəssislər zülal, sağlam yağlar və antioksidantlarla zəngin somon, qaragilə və yumurtanın balanslı pəh...